Свежие материалы — плотный контент
Deep work 2.0
12 мар 2026 12 мин
Как входить в поток за 2 минуты. Новые исследования когнитивистики и метод «ультрадианные ритмы»...
читать статью
Грант на обучение
01 апр 2026новость
Открыт набор на бесплатный интенсив «Память как у чемпиона». Всего 20 мест, регистрация до 10.04.
подробнее
Zettelkasten 2026
обзоринструменты
Цифровые картотеки для знаний. Сравнение Obsidian, Logseq и новой платформы Meilrudirex Note.
читать обзор
Утренний ритуал
блог2 апр
Мысль дня: почему «съесть лягушку» утром больше не работает. Новый подход к первой задаче...
читать заметку
Рудин М.А.
английский / математика
Индивидуальные траектории. Подготовка к экзаменам, программирование для начинающих. Запись открыта.
визитка и расписание
Анти-прокрастинация
методика22 мар 2026
5-минутное правило, дробление на микро-задачи и техника «выдох». Личный опыт преподавателя.
читать лайфхак
Популярное / Ещё статьи, обзоры, кейсы
Метод Помодоро 4.0
лайфхак5 апр 2026
Адаптация классической техники под работу в мессенджерах. Как сохранять фокус, когда вокруг уведомления.
читать
Английский за 15 мин
обзор29 мар 2026
Микро-обучение: как выучить 3000 слов за 3 месяца, уделяя языку по 15 минут. Приложение + карточки.
читать обзор
Саммари: «Атомные привычки»
книжный клуб18 мар 2026
Ключевые идеи из книги Джеймса Клира + русские адаптации для внедрения за 1 неделю.
читать саммари
Карты мыслей (mind maps)
инструменты10 апр 2026
Гайд по майнд-мэппингу для планирования дня, учебы и творчества. 5 бесплатных сервисов.
читать гайд
Как учить математику
советы2 апр 2026
Метод интервальных повторений и визуализация. Разбор сложных тем через аналогии.
читать статью
Кофе-брейк с пользой
блог7 апр 2026
Микропривычки: что можно выучить или запланировать за 5 минут перерыва. Идеи от подписчиков.
читать мини-блог
Программирование для новичков
курсапрель
Бесплатный вводный модуль «Python за 7 дней». Запись открыта, старт 20 апреля.
записаться
Тайм-менеджмент для родителей
лайфхак25 мар 2026
Как совмещать работу, детей и саморазвитие. Метод «временных блоков» и делегирование.
читать
Подкаст с экспертом
новость12 апр 2026
Вышел новый эпизод: «Как запоминать имена и иностранные слова» с приглашённым мнемонистом.
слушать
Топ-5 приложений 2026
обзор1 апр 2026
Приложения для продуктивности: от трекеров привычек до AI-помощников расписания.
смотреть
Рудин Михаил Андреевич
Преподаватель математики, алгоритмов и английского для IT. Опыт 9 лет, автор 60+ статей по продуктивности. Индивидуальные консультации и наставничество.
ИП Рудин М.А. | ИНН 7727 1426 5390 | ОГРНИП 322770600195888 | © meilrudirex 2026